薬膳カレー ベースキャンプ ヘルシー・減塩カレー・低カロリー・美味しく食べて元気になる。それがベースキャンプの薬膳カレーです。

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薬膳カレー 成分表


第5改訂日本食品成分表より
食品名 熱量 ナトリウム 蛋白質 脂肪 炭水
化物
繊維
総量
  Kcal mg g g g g
キーマカリー 242.4 347.9 8.2 18.0 12.9 2.9
旬の野菜のヘルシーカリー            
 春(竹の子とアスパラガスのカリー) 205.4 315.7 3.1 17.7 12.8 3.2
 夏(ゴーヤのカリ―) 243.4 319.1 4.4 18.2 16.8 2.7
 秋(栗ときのこのカリ―) 242.4 321.0 4.9 17.2 24.4 7.5
 冬(かぼちゃのカリ―) 274.4 314.7 4.1 17.2 27.4 5.6
大豆もやしのカリ― 214.4 483.5 3.7 17.5 12.1 3.2
ダルカリー 260.4 322.9 6.3 18.1 19.4 6.4
おくらとポテトのカリ― 245.4 315.4 3.2 16.8 22.2 3.8
チキンカリー 248.4 335.0 13.0 24.7 10.3 2.0
ココナッツ入りチキンカリー 315.4 336.0 13.6 24.1 12.7 3.4
チキンとほうれん草のカリ― 258.4 343.0 14.1 17.7 11.9 3.4
エビカリー 249.4 399.4 13.9 17.1 10.6 2.0
ココナッツ入りエビカリー 313.4 398.0 14.3 23.5 12.8 3.4
スパイシービーフカリー 284.4 346.0 12.4 22.5 10.8 2.0
黒ごまと大豆もやしのカリ―※ 301.0 315.8 6.7 25.5 14.3 5.1

(※クコの成分は記載がないので計算していません)

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